这个跟您平时的坐姿有一定的关系。长时间坐姿不良的话,腰部会承受过大的压力导致感觉不舒服。晚上睡觉的时候要注意盖好被子,防止着凉。平时也可以适当的热敷、按摩缓解。平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。
是腰部骨头里面不舒服这是怎么回事?
可能是因为腰间盘突出或者腰椎骨质增生等不适导致的。跟您平时的不良坐姿有很大的关系。具体的还需要检查以后才能确定。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。
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