练瑜珈能丰胸吗？
女 | 30岁 2014-01-02 14:19:08
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健康咨询描述： 听说练瑜珈能丰胸，我准备报一个瑜珈班去，因为我胸部比较小，穿什么衣服都是平平的，总是看上去身体不完美，先问下情况，谢谢。
想得到怎样的帮助：怎么个方法练瑜珈丰胸呢？
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2018-05-28 21:37:16 我要投诉
你好，根据你所描述的情况，长期进行瑜伽锻炼对身体肯定是有好处的。它会让你的身体各方面都比较柔软，丰胸的话自己平时的话可以做一做扩胸运动，按一按乳房，吃一些富含雌激素和胶原蛋白的食物。
2014-01-02 14:19:08 我要投诉
你好美胸瑜珈．
双手合掌互推放在胸前
首先，不管是坐着或站着，
先将双手合掌，放在胸前微微施力互推，
手肘打开，让双手呈一直线，丰胸法
让胸部外侧有用力的感觉。
记得！不驼背、不耸肩
肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。
美胸瑜珈．
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