健康咨询描述: ,并且伴有感冒症状,咳嗽厉害!现在还出现严重便秘,请问吃该怎么调理最好!
曾经的治疗情况和效果: 以前没出现过
想得到怎样的帮助:能从食物或是药物直接得到解决
病情分析:
这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。
指导意见:
方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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