健康咨询描述: 转动哪个关节部位那里就响,还伴有酸感,这是怎么了?关节就跟打了结一样。大腿根部活动时就跟抽筋一样,肩胛骨也是。
曾经的治疗情况和效果: 按摩,针灸
想得到怎样的帮助:大半年没有运动了,真跟不运动有关系吗?
你好,这是跟运动有直接的关系,假如你没有运动过,有可能会导致关节的僵硬,目前来说需要循序渐进,慢慢的活动才可以,假如你在第一次活动的时候,一定要充分的热身,防止拉伤。
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