心情郁闷，没兴趣做事，不爱说话

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况与个人的心态有很大的关系，应该进行合理的调整。
      指导意见：
      调整好心态是非常重要的，病情保持积极自信，饮食生活规律有序，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐的改善加强，恢复正常的状态。
      

      你的这种情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下，具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
      

      如果过去没有治疗过，也不知道自己到底出现了什么问题的话，建议您先做一下sas和sds这两个量表，这两个量表呢，是可以对你的状态有一个简单的评估，如果量表的得分很高的话呢，就可以去精神心理科。去看看心理医生，然后让他来做进一步的诊断。
      
      以上是对“心情郁闷，没兴趣做事，不爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！