本人今年22岁，有过手淫史，本身发质就不

      肾，其华在发。发为血之余。脱发，与肾虚、气血不足有着密切关系。对于脱发的治疗，首先需要戒除手淫，然后，不劳累，不熬夜，减少性生活。第三，可以服用七宝美髯丹来治疗，平素可以用黑芝麻、黑豆、黑米与粳米煮粥一块服用。
      

      你好朋友，你的情况确实是肾虚所引起的，建议您改掉手淫的不良习惯，可以服用十全大补丸等滋补药物，平常多吃牛羊肉等壮阳补肾的食物，同时适当锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，你这样的原因考虑和存在肾虚导致，需要注意这个期间应该先停止手淫才可以
      指导意见：
      在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉
      
      以上是对“本人今年22岁，有过手淫史，本身发质就不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！