一段时间精神状态不是很加头昏昏沉沉特别难

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于脑疲劳的症状，
      指导意见：
      目前这个问题我建议继续休息保养，继续观察保养吧。
      

      通过您的描述考虑您可能是神经衰弱，建议您多到户外做运动，听听舒缓的音乐，放松放松口服谷维素，维生素b1加安神补脑液等。有机会可以去练练瑜伽，冥想，对您的恢复会有帮助哦！
      

      头昏昏沉沉的，思考问题肯定乱的啦，因为神经功能会紊乱。注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗粮可以减轻大脑的负担，或者直接补充蛋白质，维生素c维生素b族，银杏苁蓉片等等，促进大脑神经细胞的修复。
      
      以上是对“一段时间精神状态不是很加头昏昏沉沉特别难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！