我现年三十八岁，二十年前有过手淫史，每次

      病情分析：
      建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症的调理一下.药物需要坚持吃,
      指导意见：
      饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用。

      根据你介绍的情况，是由于频繁手淫，导致的性功能障碍。你可以积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，释放压力，缓解紧张，焦虑的情绪。平时要多吃含锌和蛋白质丰富的食物。可以口服六味地黄丸和金匮肾气丸进行治疗。如果包皮过长，行包皮环切术，让龟头完全暴露出来，龟头表面感觉逐渐发生钝化，可以延长性生活时间。
      

      首先要去除手淫不良习惯，手淫不仅能引起局部感染，性功能障碍，甚至引起不孕不育。如果服用保健药品，时间久了，症状会加重。口服六味地黄软胶囊，多食干果，鱼虾，豆制品，韭菜。
      
      以上是对“我现年三十八岁，二十年前有过手淫史，每次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！