你好,我手上有好多老人斑,有人说用肤消宁

      病情分析：
      老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，以补充锌、铜、锰等微量元素；注意精神因素影响，避免忧郁、生闷气，尽可能使自己变得开朗，心情愉快有助于减缓衰老，有利于老年斑的消退。
      指导意见：
      此外，增加活动和体育锻炼，作用也是显而易见的。还可以适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。
      

      你好，根据你身体出现皮肤老年斑的表现情况，考虑是，皮下血液循环不良等引起的色素沉着表现，建议到医院体格检查后，没有其他疾病的情况下可以通过，补血活血的药物调理身体。