长白头发还可以治好吗.用一种比较简单的方

      病情分析：
      你好1,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;
      指导意见：
      4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
      

      你好，根据你身体出现长白头发的表现情况，考虑是身体，免疫力低下，遗传血热，或者是毛囊黑色素代谢异常造成的表现情况，日常生活多吃黑色食物，比如黑木耳，黑豆，配合七宝美髯丹等药物综合治疗。
      

      你好，引起青少年白发的原因很多，肾虚不合理饮食，熬夜，长时间玩手机电脑，精神紧张，劳累都会导致，所以平时一定要规律休息，避免熬夜，保持心情舒畅，多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆小核桃等食物。
      
      以上是对“长白头发还可以治好吗.用一种比较简单的方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！