产后吃什么能催奶，使奶水更充足。

      你好，根据你所提出的问题，在产后最好是可以多吃汤水类的食物，并且要增加新鲜的水果和蔬菜，这样可以促进奶水的封闭，以及肠道的蠕动。
      

      病情分析：
      你好，乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。
      指导意见：
      吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗
      

      乳汁的分泌给你的饮食体质，气血都有很大的关系。避免紧张情绪和压力多喝一些汤水，少食辛辣刺激性食物，可以用通草和穿山甲煲猪蹄，促进乳汁的分泌。
      
      以上是对“产后吃什么能催奶，使奶水更充足。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！