生完宝宝，该怎么样减肥呢？

      产后人体内分泌逐渐恢复正常，在女性产后一到两年，身体逐渐恢复，在这个过程中，建议女性，少食多动，控制热量摄入，低盐低脂饮食，每天坚持运动半个小时比如说慢跑或者快走等，坚持半年到一年体重会降到正常的。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况分析，如果是哺乳期不建议减肥，断奶以后减肥比较好，通过多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪，平时在饮食上注意少食多餐，避免暴饮暴食，少吃油炸的食物。
      

      你好，哺乳期是不建议进行减肥的，需要等孩子断奶后在进行减肥，哺乳期减肥容易影响孩子吸收营养。断奶后可以通过控制饮食和运动进行减肥。减肥就是管住嘴、迈开腿。
      
      以上是对“生完宝宝，该怎么样减肥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
      指导意见：
      常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.