健康咨询描述: 女,7岁,主要缺锌,缺铜,有点缺铁缺钙,头发有小指头大小掉了
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:吃什么药或食物
你好,结合你的信息,平时注重科学调理饮食,适当多食些含铁、铜较丰富的食物,如动物肝、肾、心等内脏,蛤蚌、牡蛎和鱼虾等水产品,荞麦、红薯等粗粮,核桃、葵花子和花生等坚果类,以及大豆、豆制品、蘑菇和黑木耳等。喜食甜食者应非凡注重,多食含糖量高的食品能导致缺铜,因为糖代谢过程中需消耗一定量的铜,对患贫血的少儿,家长应严格限制其进食糖果、饼干等高糖食品。小儿出生后的合理喂养,强调及时添加含铁较多的辅助食品(如自生后3个月因不能进食肉类,可加蛋黄),早防、早治消化、营养紊乱及感染性疾病,对疾病恢复期患儿注意营养素的供给
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