指甲竖纹多且深较明显还又脆又硬，29岁

      最后考虑是缺锌缺钙的一种表现形式的，可以去医院做一下微量元素的检查，如果是缺乏的话，及时给孩子补锌，以及给孩子补充相应的钙剂，这种症状应该就能够明显的缓解的。
      

      你好，如果是这种情况的话，我觉得合您最近的这个营养状况？或者说是您的这个身体的状态有很大的关系。比如说身体太过于疲劳或者说是营养供应不好。都会出现这种情况
      

      病情分析：
      考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，
      指导意见：
      根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他
      
      以上是对“指甲竖纹多且深较明显还又脆又硬，29岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！