晚上十一点困了，睡着之后两点醒了，之后再

      病情分析：
      多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
      指导意见：
      建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

      你的生物钟紊乱了，你要调整一下生物钟。建议你平时要养成好习惯，保证规律的作息时间，做到劳逸结合；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可喝小米粥，多吃核桃、苹果和橘子；睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠。
      

      根据上面的描述，是属于睡眠生物钟紊乱的情况，也就是睡眠节律被打乱了。建议白天坚持不躺不睡，不打盹，白天在工作之余多增加一些运动，尤其是可以多做一些户外运动，多呼吸新鲜空气，适当接触阳光，一开始这样调节是要忍受一点痛苦的，因为刚开始的前几天会感觉很不适应，但是你要坚持，切实的把白天的活动量提上来，让你的热情和创造力都释放到白天，晚上你仍然可以按照23点作为入睡时间练，但是睡前一小时，也就是22点后就不要再做剧烈运动，也不要在看刺激性的片子，或者信息，不要把白天的烦恼带到床上去，也不要养成躺着了还想事情或者长时间看手机的不好的习惯，晚饭不吃太饱，不吃辛辣，不吃油腻，不吃夜宵，晚上不喝饮料，睡前热水泡脚，按摩足底涌泉穴，喝一杯温热的牛奶，加点蜂蜜。如果凌晨两三点醒来超过20分钟没有睡着，就要穿上衣服到客厅来回度步十来分钟，然后重新上床入睡多数就可以睡着了。如果你能坚持按我说的去做，可以肯定的说，你这个问题就解决了。
      
      以上是对“晚上十一点困了，睡着之后两点醒了，之后再”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及睡眠没有规律造成的影响。也要注意思想压力等造成的影响。
      指导意见：
      充分休息也是很关键的，保证睡眠质量，注意生活起居要有规律，口服健脑补肾丸等药物来进行治疗，必要时到内科及时的检查。
      

      你好，根据你的情况描述，应该是属于一个饮食作息不规律所导致的症状，而且睡眠质量不是很好，建议可以服用一段时间的柏子养心丸进行调理平常睡眠作息应该规律，每天适量的运动也是有助于睡眠的