贫血的人吃什么东西可以补身体

      病情分析：
      你好，人体贫血类型很多，治疗及补血的方法也不尽相同。
      指导意见：
      因此建议你去医院看大夫，最好查清引起贫血的原因，然后进行有的放矢的治疗。
      

      指导意见：
      贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。