骨关节炎怎么样保养？

      病情分析：
      其是由于老年或其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘形成，临床可产生关节疼痛、活动受限和关节畸形等症状.
      指导意见：
      可以热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状.
      

      很高兴回答您的问题，给您提供的病历资料，分析您的情况，一定注意避免一个姿势太久造成的劳累性损伤，要注意正确的工作和生活姿势，这是治愈的基础。
      

      关节炎是关节退变产生的症状。随着年龄的增加，每个人或多或少都有关节退变的现象。建议休息，减少膝关节屈伸功，如上下楼梯爬山深蹲的运动运动。佩戴护膝，保护关节，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，如果长时间不舒服，就要去医院关节外科进一步治疗。
      
      以上是对“骨关节炎怎么样保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！