益尔健减肥机能瘦全身吗，每天做多久合适

      减肥的方法要通过饮食节制建议一日三餐家合理均衡，特别是晚上建意要少吃东西，而且不要暴饮暴食要注意多喝水和加强运动锻炼，可以通过按摩腹部做跑步操或者是去健身房运动减肥最可靠。
      

      你好，根据你的描述意尔健减肥机只要能坚持运动就能起到减肥的目的。减肥主要还是要靠运动加饮食控制，建议每天运动一个小时，控制饮食，不要暴饮暴食，6分饱就好，尤其是晚餐的主食，可以不吃，改吃一个苹果代替，睡前三小时也不要吃任何的食物。
      

      病情分析：
      应该是可以的，要根据产品说明书使用
      指导意见：
      减肥机说到底也是靠运动减肥，其实也没必要非得借助这些专业器械，只要平时注意积极，科学的锻炼，并坚持下去，就能取得较好的效果
      
      以上是对“益尔健减肥机能瘦全身吗，每天做多久合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！