蜂蜜搭配喝什么能减肥

      蜂蜜不用搭配，本身就是润肠通便的，每天早上起来喝一杯蜂蜜水有助于排宿便，饭前和增加饱腹感，可以减少主食量。当然蜂蜜可以搭配荷叶，山楂的泡水喝，增强减肥作用。
      

      你好，根据你的描述，蜂蜜有润肠排便的作用，可以清晨空腹起来喝半杯蜂蜜水，这样有助于排便，同时每天配合运动半个小时，再加上饮食控制，一日三餐不要吃得过饱，只要吃六分饱，尤其是晚上的主持，可以不吃，改吃一个苹果或者一个火龙果代替，这样都有助于减肥。
      

      病情分析：
      减肥效果不好的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。
      指导意见：
      最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
      
      以上是对“蜂蜜搭配喝什么能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好蜂蜜，有通便的功效。没有减肥的功效，它能减肥，效果也不明显，另外也容易反弹。
      传统的减肥，以健康减肥为主，还是以管住嘴，迈开腿为主，多吃容易消化的食物，比如说青菜和稀粥，黄瓜，西红柿。可以多吃一些水果，避免吃油炸性的食物，避免吃油腻的食物，可以适当的吃一些牛肉干。而言之是低热量，低蛋白，低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果，尽量减少饭量，每餐七八分饱即可。从饮食和运动上下功夫是最有效最健康的减肥方法。可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.燃烧脂肪。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.