吃一些什么食物能使白的变成黑色

      如果除了头发白还有乏力、懒言、头晕等症状，说明是气血两虚导致的白头发，用何首乌、大米、红枣煮粥吃有补气养血、固精补肾的作用。平时多吃土豆、菠菜、芝麻、核桃、豆制品、胡萝卜等补肾，补充多种维生素的食物，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，坚持食用可以使头发变得乌黑亮丽有光泽。
      

      你好，根据你的描述，正常情况下你吃什么食物都不会使皮肤变成黑色的，但是你可以通过陈方式变黑，那就是晒阳光，晒阳光可以增加皮肤细胞里面的黑色素，使皮肤变黑！
      

      病情分析：
      你好，有使白发变成黑发作用的食物很多。
      指导意见：
      比如，黑豆，黑芝麻，桑椹子，核桃仁，黑木耳，枸杞子等。
      
      以上是对“吃一些什么食物能使白的变成黑色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！