强迫症，自己的精神分析，求心理咨询师帮忙
男 | 25岁 2014-01-03 21:26:09
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健康咨询描述：
我强迫症3年了，自己成长了很多。强迫症现在也清多了，我主要问题是强迫怀疑。今天晚上我偶然发现:当我怀疑我很在意的东西有问题时，我准备接纳自己的能力，去检查。这个时候是没有精神交互作用的。也不痛苦和焦虑。
但紧接着，我出现了个念头:如果有问题我发现不了怎么办。然后推导出灾难化后果，形成精神交互。然后开始痛苦和焦虑。
曾经的治疗情况和效果： 。。。 。。。
想得到怎样的帮助：我描述的第一段，是自我接纳状态下的行为以及心理。我描述的第二段是我想去掉自己能力所能控制之外的危险，是人类所达不到的。是这样吗？我要做的是接纳自己的能力，只做自己能力范围之内的事情。我应该只做到第一段就结束。是这样吗？求心理医生指点！
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