怎么样补肾好？吃药好么？

      壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。
      调理一般方式为食疗，按摩，中药。
      食疗：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带，韭菜，果仁等都有壮阳效果，但是效果比较慢，并且不明显
      按摩：腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
      中药：中药相对食疗和按摩来说见效快，并且效果更明显，且无副作用。
      

      病情分析：
      你好。这是可以请中医检查下是不是有肾虚的现象，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉
      指导意见：
      这个期间不要乱使用药物，因为药物一般都是有一定副作用的，在就是需要注意这个期间是不可以着急手淫或者性生活。