健康咨询描述: 糖尿病5年多,去年将胰岛素用量调到早晚各20单位,伴二甲双胍,血糖基本正常,现在血糖又升高了,餐前15,餐后23,胰岛素用量不变,增加一次二甲双胍,血糖仍居高不下
曾经的治疗情况和效果: 开始是用胰岛素早14,晚10,血糖未达到正常值,去年将胰岛素用量调到早晚各20单位,伴二甲双胍,血糖基本正常
想得到怎样的帮助:如何调整胰岛素的用量
你好,你的血糖偏高除了用药,饮食调理和运动也很重要,不要单靠药物降糖。平时饮食上注意低糖饮食,避免吃白糖,甜品等。多吃新鲜的蔬菜及高纤维的食物,比如苦瓜,香菇,芹菜,青菜等。少吃白米白面,多吃杂粮,比如红豆黑豆,黄豆,糙米,玉米,薏仁米,黑米,荞麦,燕麦,小黄米南瓜等杂粮粥,既能控制血糖,又能提高机体免疫力。不易吃各种蜜饯,水果罐头,汽水果汁,冰淇淋,甜品糕点等。轻微的糖尿病是可以通过饮食控制,使血糖正常的。另外平时注意锻炼身体,每周有氧运动至少三次,通过运动也能降糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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