左膝关节韧带拉伤大脚肌肉萎怎什治好请问要

      指导意见：
      你好，应该加强股四头肌的肌力锻炼，膝伸直抬腿坐位或卧位均可，抬高10厘米做反复运动，肌肉力量增强后可加快频率，并可在足踝处放置重物强化锻炼。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的情况是废用性及萎缩
      指导意见：
      您现在应该加强股四头肌的肌力锻炼，膝伸直抬腿坐位或卧位均可，抬高10厘米做反复运动，肌肉力量增强后可加快频率，并可在足踝处放置重物强化锻炼;(注意事项：锻炼时要保持膝关节在伸直位，抬举时膝关节不能有伸、屈活动)。具体的恢复时间和您的功能锻炼情况相关。