怎样能快速减大腿的脂肪

女 | 14岁 2014-01-04 14:44:45 3人回复来自

健康咨询描述：我还是一名学生，有点胖150斤但大腿有点粗上身不算多么胖但脂肪都集中在腿上想减肥都减不下来非常羡慕别人的腿

曾经的治疗情况和效果：多走路

想得到怎样的帮助：有什么食物或是不太累的瘦腿方法

投诉

其他类似问题

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-10-20 20:08:51 我要投诉

如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时饮食上格外的控制一下，不要暴饮暴食，晚餐过后多参加一些户外运动，可以走步也可以跑步，都有助于体重的下降，也有利于身体健康！建议坚持住。

金星开封市中心医院主治医师擅长: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并发症帮助网友：37677

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-02 20:08:33 我要投诉

减肥最有效的办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，少吃甜食，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，可以去健身房，进行正规的训练，有助于减肥，也可以，采取，针灸，减肥治疗，或者是，

ask36467930f7 其他

微信扫一扫，随时问医生

2014-01-04 14:46:58 我要投诉

      快速去除大腿脂肪还是比较推荐局部吸脂，但是你的年龄不适合做手术，注意多运动，青春期胖一点是正常的

      以上是对“怎样能快速减大腿的脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！