健康咨询描述: 请问,全身酸痛优其四肢,常伴有肌肉跳动,容易抽筋。但又能吃能喝。却严重失眠,去几个二甲医院捡查脑部请问,全身酸痛优其四肢,常伴有肌肉跳动,容易抽筋。但又能吃能喝。却严重失眠,去几个二甲医院捡查脑部,胸部背脊骨,都拍过片`肝功能和其它神经系统都达标,却查不出什么病,怎么为事?怎样调理?
病情分析:
可能是颈肩背部和腰臀部慢性软组织(肌肉、筋膜、韧带)劳损引起。
指导意见:
可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等治疗。平时避免久坐久站,多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
该怎样医治,
指导意见就是治疗和预防
如何治,怎样防,中医还是西医。
治疗:理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗等。预防:平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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