撸多了，精神恍惚，视力下降怎么办？

      当然是减少手淫频率，平时注意避免刺激自己的外阴部位，穿宽松内裤，注意力用在工作学习上，适当锻炼身体。可以辅助用药物，如枸杞、菊花泡水，六味地黄丸内服等。
      

      病情分析：
      你好，像这种情况考虑是性生活过于频繁导致的，还是要注意节制
      指导意见：
      像这种情况长期性生活过于频繁的话容易让身体吃不消，精力下降。
      

      病情分析：
      你好，这种情况需要戒掉手淫这种不良习惯，一般症状可以逐渐恢复正常。也可以考虑服用六味地黄丸或者知柏地黄丸进行治疗的。
      指导意见：
      戒掉手淫的习惯，关键的还是要靠自己的毅力，可以转移自己的注意力，增加学习时间，多和朋友交流，多看一些励志类的书籍，多参加一些户外运动，如打篮球，踢足球，羽毛球等，另外除了上厕所和洗澡时尽量减少触摸生殖器的时间，逐渐是可以戒掉的。
      
      以上是对“撸多了，精神恍惚，视力下降怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！