健康咨询描述: 从小就有点O型腿和外八,因为不太严重所以一直没重视,可是现在有时候走太久膝盖外侧会不适,担心以后会有问题
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想问问二十岁了还能矫正吗;市面上那些矫形带有用吗
病情分析:
你好,罗圈腿对于十周岁以下的儿童,一是检查内科疾病,对症治疗,同时量身定制矫正支具进行了矫正。
指导意见:
对于成年人,则只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观,还可以预约膝骨性关节炎的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等,都只能使膝关节侧副韧带变得松弛,使膝关节变得更为不稳定,加重膝关节的退变,有害无益!
能运动矫形吗?一定要做手术?
市面上的矫形带有可能疗效不是特别好,不过你可以尝试应用看看,能不能起到缓解的作用。最好的矫形办法还是通过手术进行矫正,但手术伤害性比较大。
以上是对“O型腿和外八能够矫正吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.
指导意见:
方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
成年人还有效吗
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