病情分析:
糖尿病人因为血糖代谢的能力下降,如果吃的糖多了会加重糖代谢的负担;而其他的高热量食品在体内可转化成血糖,或者与糖代谢是紧密联系的,所以高热量的食物也要少吃。
指导意见:
糖尿病患者平时可适当多吃点普通的蔬菜,但炒菜要少放油。主食少吃,油脂多的食物少吃,糖果,糕点等含糖多的食物少吃。加强锻炼,把多余的热量消耗掉。
病情分析:
糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.
指导意见:
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头
请问有什么零食可以吃
病情分析:
你好,这是需要注意平时的饮食,定时的检测血糖,
指导意见:
注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
以上是对“请问糖尿病人应吃什么食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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