左膝半月板变形.有积液

      针对你目前的情况，考虑还是由于你长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。时间长了关节磨损厉害，是要整个关节置换的。
      

      半月板损伤是否需要手术，主要看半月板损伤的程度，以及导致的症状。一般来说，一度损伤是不需要手术治疗的，而二度损伤偏重的话，或者是三度损伤的话，就需要手术治疗了，建议做微创的关节镜治疗。
      

      病情分析：
      你的病情悉知，多考虑是创伤所致。
      指导意见：
      建议你去医院看骨科，行关节穿刺，也可以对症吃点中药，膝关节要制动，如果不制动会刺激炎症液体分泌。
      
      以上是对“左膝半月板变形.有积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！