我现怀孕4个月每天晚上睡觉腿难受睡不着是

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
      指导意见：
      建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
      

      你好，根据你的描述考虑是缺钙导致的，腿部难受不舒服的症状，建议口服钙尔奇，同时多吃些含钙的食物，瘦肉，鱼类，蛋类，豆制品，芝麻，小虾米，等食物，多晒太阳。
      

      你好，孕期腿部不舒服，与缺钙和腿部负荷增长中有很大的关系。建议你及时补钙，多喝牛奶，多吃虾皮等，勤到户外运动，晒太阳。休息适当抬高腿部。
      
      以上是对“我现怀孕4个月每天晚上睡觉腿难受睡不着是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能很多孕妇都经历过跟你同样的事情。孕妇失眠是非常常见的事儿。怀孕之后，由于体内激素的变化。孕妇身体、心理都受到了很大的影响。如果没有积极调适，就容易造成烦躁失眠。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，孕妇都会，有压迫下肢的反应，所以建议您不要太担心，平时适当的走走步，晚上按时作息，养成良好的习惯可以，把脚抬高一点睡觉。