怀孕40多天坐火车吃些什么好？

      病情分析：
      根据你说的情况，怀孕早期的表现，饮食非常重要的。
      指导意见：
      建议可以多带蛋白质丰富的食物，鸡蛋，牛奶，牛肉，鸡肉等，不要吃方便面，火腿肠，饮料类的食物。
      

      第一：如果可以不用进行乘火车，就尽量避免乘火车出行。如果一定要乘坐火车出行，建议一定要买卧铺票。
      第二：节假日尤其不提倡乘坐火车出行。本来节假日乘车人员就比较多，这个时候乘坐火车容易挤伤。
      第三：火车运行时间一般较长，孕妇不能久坐不动，一定要隔段时间起来走走。
      第四：孕妇如果要乘坐火车，尽量和老公一起乘坐，路上老公也可以帮忙照顾。
      第五：孕妇在火车上上厕所要注意安全，小心滑倒。
      第六：孕妇要注意在火车上的饮食，一定要注意干净卫生，口味清淡一点。
      第七：孕妇如果感觉身体不适，一定不要勉强去乘火车，多在家里休息。