脸上冒出好多痘痘，鼻子上有好多黑头，怎么

      你好，很高兴为您解答，正值青春期，激素水平出现不平衡，会引起痤疮，粉刺等，建议你平时多注意饮食，忌辛辣刺激，少吃油炸食品，作息规律不熬夜。
      

      病情分析：
      您好；痘痘也叫痤疮，可能与内分泌饮食油性皮肤都可能有关.症状较轻者，外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶或者异维A酸凝胶。症状较重者，可以在外用上述药物的基础上，口服维胺酯胶囊或者异维A酸胶丸，同时口服多西环素或者美满霉素，需要特别注意：少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等；
      指导意见：
      多吃蔬菜、水果；平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕

      病情分析：
      缺锌也是造成青春痘元凶之一。锌是人体必需微量元素，缺锌容易影响皮肤上皮细胞的正常分化，促使皮脂腺分泌异常，从而诱发痘痘。
      指导意见：
      选择专业青春痘治疗医院，科学检查病因，判断长青春痘是否因缺锌引起。确定因缺锌长青春痘后，选择青春痘最佳治疗方法，从源头上治愈疾病；也可以通过多吃牡蛎、瘦肉、蛋类、萝卜、大白菜、扁豆、茄子、小麦、土豆等含锌量丰富的食物补锌，抑制青春痘。
      
      以上是对“脸上冒出好多痘痘，鼻子上有好多黑头，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！