健康咨询描述: 我爷爷80岁了,晚上几乎是闭上眼睛就做恶梦,恶梦内容常表现为从上面往下面掉下来,常被恶梦惊醒。
曾经的治疗情况和效果: 因为睡眠的问题,没有经过正规的治疗。
想得到怎样的帮助:想对症下药,找到如何找到治失眠及解决心理问题的方法。
老年人的失眠问题是一种严重的疾病,不要轻视。导致老人失眠的原因只要有躯体疾病和心理压力,从这两个方面注意调节看看是否有效果,如果还是没有效果建议尽早接受治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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