心理不正常怎么办心理不正常怎么办

      你是如何确定自己心理不正常的呢？能把你的情况具体所以做吗？看看到底是怎样的不正常。或许是你对于自己的状态过于关注了。正常和异常也并没有绝对的界限。只要不影响自己，不影响其他人就行了。
      

      你的描述过于简略，无法做出准确的判断，心理不正常，可能有一些抑郁的情绪在里面，建议找一个心理咨询师，帮你做情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时适量运动锻炼身体，均衡营养也会更好。
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种提问是比较笼统的，不知道详细的不正常是怎么样的，心理不正常，时可以通过自我的调整，如果无效的话，需要进行心理疏导。
      
      以上是对“心理不正常怎么办心理不正常怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，首先心理不正常是哪种不正常，是自己的思想不正常，还是说心理自我调整不过来，那么心理不正常，目前最好的治疗办法就是去做心理疏导，去专业的心理咨询机构治疗。
      

      心理不正常，所对应的就是心理异常。可能你觉得心理不正常，是不符合大多数人的心理标准。如果你觉得这对你的学习和生活造成严重影响的话，是需要去看心理医生，接受心理治疗的。你也要积极进行调整。