怀孕多吃什么好怀孕多吃什么好

      病情分析：
      你好，你的情况，建议增加营养多吃些蛋类，补充维生素，建议及时补充叶酸。
      指导意见：
      建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。

      病情分析：
      怀孕饮食需要摄取的营养也比较多，应平衡饮食.勿挑吃偏吃.可多吃鱼.禽.蛋.水果、蔬菜、奶制品、豆腐、大豆和其他豆类.
      指导意见：
      不宜高糖.高蛋白.高脂肪.高钙饮食.不宜食用霉变食品.不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、忌暴饮食.