高三学生上课如何提神

      你好，根据你描述的问题来看，高三学生需要保持充足的睡眠。如果上课需要提神的话，建议你使用风油精涂抹在太阳穴上。希望我的回答能帮助你
      

      你好，很高兴为你解答这个问题，高三是人生的一个转折，所以免不了心情会紧张的，这就需要你自己的控制了，首先要保证充足的睡眠，合理的膳食，必要的时候可以用清凉油抹在太阳穴上。
      

      高三学生学习的压力很重，因为在此期间是决定一生命运的关键时刻，如果学习成绩有明显的提高，在高考中就会得到较高的分数，就能考入到重点的大学，也就解决了后半生的就业问题。如何提高学习的兴趣和效率，首先同学要明确学习的目的。充分认识此阶段学习重要意义。同时可以饮用一些可以提神的饮品，如茶水、咖啡等饮品。但学习的时间不要过长，要有充分的休息时间，过长的时间学习会疲劳注意力不集中，影响你的学习效率。
      
      以上是对“高三学生上课如何提神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，首先不能熬夜，保持八小时一天睡眠。中午午睡半小时。多吃蔬菜少吃肉，肉吃多了容易昏沉，课间可以活动一下提神。希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      很高兴能为你解答，高三学习压力大睡眠不足所致你上课没精力。
      指导意见：
      建议你晚上按时休息，早上起来跑跑步，平时学习要有计划，提前预习，也可以去看中医给你开几副药调理调理。祝你高考马到成功。