黑豆人吃有什么好去黑豆人吃有什么好去

      病情分析：
      你好：黑豆含蛋白质丰富，而且还有补肾乌发等作用。
      指导意见：
      可以适当吃一些，但如果吃的太多的话，也会影响消化的。
      

      指导意见：
      您好，黑豆具有高蛋白、低热量，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘。
      

      病情分析：
      黑豆是一种营养粮食。可以调剂着吃的。长吃可防治白发。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。把身体的详细情况说说。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      
      以上是对“黑豆人吃有什么好去黑豆人吃有什么好去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！