距骨骨折取膏后，关节肿胀且僵硬，如何活动

      根据你的情况描述不会坏死的这种情况是正常的，不要担心，就是石膏固定导致的僵硬，这种情况要注意休息，避免长时间一个姿势，适当的进行体育运动锻炼。要逐渐的循序渐进的康复锻炼，可以热敷烫洗之后进行。
      

      病情分析：
      你好，从图片看没有坏死的表现。
      指导意见：
      活动的话就是多活动踝关节，这样可能会好些。
      

      你好，康复治疗的目的是在不影响固定和愈合的前提下，尽快恢复患肢肌肉、肌腱、韧带、关节囊的舒缩活动，防止发生肌肉萎缩、骨质疏松、肌腱挛缩、关节僵硬并发症。
      要想康复的快一些，可以用龟芪骨肽，内含目前最强的骨生长因子，促进骨矿沉积，还能够提供骨密度，促进骨胶原吸收，使你的骨骼更坚固。
      
      以上是对“距骨骨折取膏后，关节肿胀且僵硬，如何活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！