额头的肤色比其它地方的肤色黑，舌头有齿痕
女 | 30岁 2014-01-06 15:22:34
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健康咨询描述： 额头的肤色比其它地方的肤色黑，舌头有齿痕，冬天容易手脚头凉，人微胖，腰两侧比别的部位凉，一热手心脚心容易出汗，皮肤粗糙，月经不规律
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：想知道一下是什么症状，哪个地方不好,需要做什么样的调理
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宋医生 医师
擅长: 在基层工作十余年，对于各种基层的常见病 多发病有一
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2014-01-06 15:33:25
病情分析：
1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，
指导意见：
大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑
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