健康咨询描述: 父亲最近几天告诉我说他总是晚上睡不着觉,晚上还总是做梦,白天的时候就没有精神,头晕的厉害,就是合不下眼,于是我就和父亲去了医院做了检查,结果医生说是失眠,给父亲开了药了,我想要了解一下吃什么对身体比较好。
想得到怎样的帮助:失眠病人吃什么有好处?
你好,可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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