有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠不安,老发梦和说梦话

睡眠不安,老发梦和说梦话

男 | 23岁 2014-01-06 18:12:20 2人回复 来自

健康咨询描述: 睡眠不太好,而且老发梦和说梦话,头发也开始掉,怎么办才好?

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李可雷
李可雷 医师 擅长: 对心脑血管中风,痹症,肝胆,胃肠的综合性治疗常见病 帮助网友:96989称赞:1041
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2014-01-06 18:22:51 我要投诉

      病情分析:
      1,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力我叫老爱说梦话,我特爱说梦话,几乎每天晚上都说,而且特大声音!
      指导意见:
      但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
      

裴向敏
裴向敏 医师 擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,肺炎,支气管炎,肺气肿等, 帮助网友:19480称赞:124
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2014-01-06 18:23:12 我要投诉

      病情分析:脱发在治疗上要根据不同的病因进行治疗.化学性脱发:有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发.不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.营养性脱发:消化吸指导意见:收机能障碍造成营养不良导致脱发.加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁等.配合使用乌/师/发/宝,效果很好
      

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