病情分析:
你好,这个要根据你平时的运动及身体素质决定。
指导意见:
建议平时逐渐的增加运动量,超过一定量就保持下去。
一天100俯卧撑,170仰卧起坐,120深蹲(你们可能不信,但这是我天天练的,我觉得12岁就应该锻炼了)
啊,发错了,这是发给另外的人的,抱歉
如果感觉不累的话,可以坚持,目前这个运动量是比较大。
标准多少个,感谢医生的回答
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