健康咨询描述: 晚上休息不好。休息一两个钟头。头昏对生活失去信心。心情压抑。有想结束自己的想法。经常失眠。心烦。
曾经的治疗情况和效果: 用健脑补肾丸也没疗效。
想得到怎样的帮助:给我做个治疗方案。
病情分析:
您好,这个主要考虑是肝火旺的情况的。
指导意见:
这个建议可以喝点中药调理的,主要是疏肝为主的,同时建议注意饮食清淡的,这个对小儿的影响不大的。
病情分析:
你好,你所说的这种情况主要与个人的心态有关,应该进行合理有效的调整。
指导意见:
应该调整好心态,正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,饮食生活规律有序,主动的与人沟通交流,培养良好的兴趣爱好,逐渐的调动自己的积极性,改善这种情况,保持身心的健康。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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