怀孕俩月了失眠~~~

女 | 26岁 2014-01-06 21:06:03 2人回复来自

健康咨询描述：我白天睡，晚上2,3点就醒了怎么办啊？都是准时的醒来，~~喝牛奶都没用~~~~

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我怀孕2月就失眠这怎么办！！！

投诉

其他类似问题

顾医生 医师擅长: 普胸疾病的诊断及外科治疗，如气胸、肺大泡、肺癌、食帮助网友：77744称赞：712

微信扫一扫，随时问医生

2014-01-06 21:16:46

      病情分析：
      你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
      指导意见：
      要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

李医生 医师擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系帮助网友：121831称赞：1088

微信扫一扫，随时问医生

2014-01-06 21:16:47

      病情分析：
      你好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗