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我吃什么都不长胖,180的身高,却只有1

男 | 20岁 2014-01-06 21:09:08 2人回复 来自

健康咨询描述: 我吃什么都不长胖,180的身高,却只有100斤重,有什么问题吗?怎么才能长胖我吃什么都不长胖,180的身高,却只有100斤重,有什么问题吗?怎么才能长胖

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任立飞
任立飞 威县人民医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出、股骨头坏死、颈椎病、肛肠疾病 帮助网友:6803称赞:3
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2014-01-06 21:11:16

      病情分析:
      建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等。
      指导意见:
      劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。
      

健康就幸福1
健康就幸福1 主治医师 擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科 帮助网友:49870称赞:397
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2014-01-06 21:11:41

      病情分析:
      你好,对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。
      应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。
      指导意见:
      应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,有利于改善食欲。
      

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