失眠用保健产品好吗？
女 | 28岁 2014-01-07 10:33:34
1人回复
来自
健康咨询描述： 由于失眠，每天都到12点了也睡不着，安眠药吃上能睡，不吃就睡不着，觉得总这样不行。上网看看有没有什么治疗的方法，发现有很多像枕医生健康枕的保健用品，好像挺受欢迎的，用的人也不少，都说效果不错。想问问医生你们怎么看？
曾经的治疗情况和效果： 吃安眠药
想得到怎样的帮助：觉得这种方法可行，那我也买一个试试！
其他类似问题
医生回复区
李医生 医师
擅长: 宫颈糜烂，多囊卵巢综合症，不孕症，盆腔炎，附件炎，
帮助网友：43116称赞：424
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2014-01-07 10:44:16
病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
