说话卡壳结巴，遇事心里紧张慌乱

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的。
      指导意见：
      这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的。这个主要是多锻炼的。
      

      病情分析：
      患者因为小时候有些口吃，导致现在不敢和别人交流，遇到事情也总是往不好的地方想，认为自己没用，比较自责，这些是抑郁的表现
      指导意见：
      每个人都会有抑郁状态出现，但是时间过长会发展成为抑郁症，建议患者去医院救治系统治疗。再者希望你能正确看待自己，不要自卑，希望你能早日康复
      

      病情分析：
      说话结巴而又加上自尊心的缘故而导致的不敢说话这种现象很常见，个人认为这不属于严格意义上的疾病，这应该属于是心理障碍引起的。我们日常中总会说某个人心理素质太差，就是这个现象。
      指导意见：
      首先你要明确一点，这不是真正意义上的疾病，不必过分的担心；其次，你也要引起足够的重视，因为已经影响到你的正常生活了。
      给你提几点建议：1.每天自己在一个让自己可以安静的环境里朗读一篇文章，不怕有多慢，但求每一句都连贯，持续下去，努力克服在不紧张的环境下口吃的情况2.找一个自己最亲近的人，监督你对话中口吃的情况，及时纠正你，努力克服自己在和人对话时候的口吃情况3.在自尊心的方面学会放下，在前两点取得一定效果的情况下，尽量和别人进行交流，要明确的是无论前两点做的多好在一开始和生人交流的时候都会不可避免的紧张，所以你要适当的抛开你的自尊心，不要总是想着别人会嘲笑你，你要暗示自己，别人在意的不是你是否结巴，而是你说的话。慢慢坚持，你会好起来的。祝你早日康复。
      
      以上是对“说话卡壳结巴，遇事心里紧张慌乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！