吃木瓜可以达到减肥效果吗

女 | 23岁 2014-01-07 16:44:34 2人回复来自

健康咨询描述：从小因为太胖成了大家的笑柄，从小就特别的自卑，现在长大了。试了很多瘦身的办法都没有效果，本来都想放弃了，这两天听人说吃木瓜可以减肥，我想再试试看。

想得到怎样的帮助：木瓜可以达到减肥效果吗？

投诉

其他类似问题

谢美淮安市妇幼保健院主任护师擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。帮助网友：15838称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-05 12:17:59 我要投诉

你好！很高回答你的问题，每样食物对每个个体来说吸收可能有差异，建议放松心情。平时注意增加运动，坚持运动，控制饮食，少食高热量的食物，多食新鲜蔬菜

抗病毒168 其他帮助网友：26425称赞：40

微信扫一扫，随时问医生

2014-01-07 16:44:36 我要投诉

你好，木瓜是可以达到减肥效果的，木瓜中木瓜酵素和木瓜蛋白酶以及凝乳蛋白酶的含量非常丰富。木瓜酵素有分解糖类和脂肪的良好功效，常吃木瓜可以通过木瓜酵素分解脂肪的作用达到瘦身的目的。