我经常吸烟我怎么样才能保护好肺

      病情分析：
      建议戒烟，吸烟者应该在具备了强烈的戒烟意识后再行戒烟，餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
      指导意见：
      完全凭毅力戒烟，戒烟者会出现戒断综合征，可使身体不适应，导致易怒、焦虑、坐立不安、失眠、体重增加、焦虑或抑郁、血压及心率波动、肌肉及骨骼不适等
      

      病情分析：
      你咨询的情况是吸烟问题的
      指导意见：
      吸烟易引起的气管炎和癌变的，避免过量吸烟，能戒除的应该戒除吸烟比较好，没有特效防治方法的。